Que no te de culpa poner límites o decir “NO”
¿ Te ha pasado también? Es como el mal de “caer bien”. Cuando a veces las ganas de agradar o ayudar a otros nos pasa por alto, sin escuchar nuestro propio bienestar. Tanto es así que se transforma en culpa o angustia.
Pero en realidad, como todo en la vida, debe existir equilibrio 🧘🏽♀️.
Decir que No (gracias), puede ser de los actos más GENEROSOS para ti y los demás. Porque hacer lo que sentimos correcto, compartirlo con amor y honestidad saca lo mejor de nosotras mismas.
Así de honesto como SIMÓN BILES en los Juegos Olímpicos; decir que NO para ponerte a ti primero es un ejemplazo de admiración y valentía.
Para darte una mano, hoy te compartimos 4 consejos para establecer límites desde la más sincera claridad:
•Pierde el miedo a la culpa recordando que tomas decisiones por tu propio bienestar; tomando conciencia de ello, mira esa culpa y dispárala lejos
•Recuerda que ERES IMPORTANTE; priorizar tus propios intereses es parte de tu camino para crecer 💆🏽♀️
•Préstale atención a tus emociones y escucha tu cuerpo antes de responder algo de lo que no estás segura (puedes pensar tus respuestas tanto como quieras).
•Busca formas de responder sin resentimiento, explicando porque realmente no quieres hacer/decir eso.
SEAMOS HONESTAS Y CLARAS DESDE LA EMPATÍA CIRCULAR; para nosotras y el mundo
A ti te cuesta poner límites o te es sencillo? .. cuéntanos tu experiencia en @inquieta.cl, nos ayuda a todas a crecer 💛
